najlepsze na

[...] mnie jestes niesamowity. Po powaznej kontuzji wrociles do dzwigania i przysiadasz 160kg jakby to nic nie wazylo! A ja sie z jakas setka mecze nieszczesna... Sledze Twoj dziennik(jak i wiele innych) na biezaco i podziwiam. A co najlepsze budujesz swietna forme bez koksu, co jest Twoim najwiekszym atutem. Pozdrawiam i zycze tych 200kg w siadzie.

[...] do dzwigania i przysiadasz 160kg jakby to nic nie wazylo! A ja sie z jakas setka mecze nieszczesna... Sledze Twoj dziennik(jak i wiele innych) na biezaco i podziwiam. A co najlepsze budujesz swietna forme bez koksu, co jest Twoim najwiekszym atutem. Pozdrawiam i zycze tych 200kg w siadzie. Dzięki, miło mi ;-) Jak siądzie 250 w mc i 200 w [...]

Wiesz jak to jest każdy myśli, że jego pokolenie jest najlepsze i ma najlepiej. Choć wydaje mi się, że ja jeszcze trochę tego "świata" doświadczyłem mojego taty, piłem mleko prosto od krowy, warzywa owoce jadłem od dziadków z krzaka, połowę dzieciństwa spędziłem na podwórku z kolegami. Ale z drugiej strony świat idzie do przodu i nasze życie też [...]

[...] – od zawsze wiedział, że będzie tu gdzie jest – był przekonany, że kiedyś zmieni oblicze sportów walki w Irlandii – ma zaledwie 26 lat i już złamał wszelkie rekordy, najlepsze dopiero przed nami – nie czuje się obrażony faktem, że Chad nazwał go jednowymiarowym. – po pierwszej wymianie Mendes dowie się jak bardzo się mylił – nie ukrywa [...]

[...] i wszechstronnym ale nie był też amatorem. Aldo pokazał, że ciężko go sprowadzić i, że instynkt zabójcy u niego nie wygasł Frankie Edgar- były mistrz wagi lekkiej. Być może najlepsze zapasy w całym UFC Jose pokazał, że jego boks wskoczył kilka leveli wyżej. Kapitalny lewy prosty, ciosy na korpus, dynamika. To był kapitalny występ. I tak naprawdę [...]

[...] Fabera ostatnio spokojnie 5 razy obalił, a Fabera tak obalać zdołał tylko Cruz. Szczękę Edgar ma dobrą nigdy nie został znokautowany, a z Maynardem szły mocne bomby. Cardio najlepsze w całej dywizji. Poza tym Edgar jak teraz się przygotowywał coś z myślą, że któryś z nich odpadnie, to przygotowywał się do walki z zawodnikiem, którego główną [...]

To zestawienie byłoby mega dobre gdyby nie fakt, że Chad ma krótki okres przygotowań. Pytanie jak na co dzień u niego z formą. Tak czy siak, wybrnięcie UFC najlepsze z możliwych. Choć nie wiem czy Edgar jako mniejszy fw, nie byłby lepszy w kontekście zrobienia formy- jest mały, nie musi dużo zbijać, nie musi niezdrowo zbijać itp. Zobaczymy

Frankie zawalczy ze zwycięzcą Conor/Chad, a zwycięzca tej walki z Jose o tytuł. To byłoby najlepsze rozwiązanie. Jeżeli rudy ma TDD choć zbliżone do TDD Jędrzejczyk to Mendes po walce będzie wyglądał jak Penne. Jeżeli nie ma to Mendes Rudego zgwałci. Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2015-07-01 13:26:35 chyba z przegranym. Wyobrażasz sobie, że [...]

Drazekm ale weź pod uwagę, że najlepsze wyniki należą do zawodniczek ww. Tsu robi męską wersję i nie korzysta z ułatwienia. Ja i Nadinka to przeciętne dziewczyny, nie trenujące ww, z ułatwienia korzystamy a mimo to w czołówce nie jesteśmy i nie jest to na tyle duże ułatwienie żebyśmy miały szansę wygrać. Także nie rozumiem tego czepiania się o [...]

[...] racje, ale jak porównasz z filmów wlozony wysilek np. Calalaji i mój dopiero wiadomo o co chodzi :) Moim zdaniem gdyby to nie był wysiłek i gdyby ułatwienie było za duże, to najlepsze kobiety czyli Tsu i Catalaja uzyskałyby znaczną przewagę robiąc o 20-30 więcej powtórzeń niż najlepsi panowie. A jak widać pomimo ułatwienia i braku wysiłku żadna z [...]

[...] sinusoida . Fizyczne zmęczenie wyraznie odczuwalne . Największe i najgorętsze podziękowania dla moich wspaniałych współ-konkursowiczek Aga, Paula, Nadinka . Jesteście najlepsze i dla Nas wszystkich specjalnie dedykuję ten kawałek :)) Love You Girls . Wszystkie razem i każdą z osobna . https://www.youtube.com/watch?v=S_IAqwrvEuU Bziu i [...]

[...] utrata chęci - i to nie przez 1,2 dni, ale przez dłuższy czas. Organizm zawsze nam o tym mówi. Nie powinno się łączyć dużych ilości tłuszczów oraz węglowodanów - to najlepsze kombo dla rozwoju tkanki tłuszczowej. Tłuszcz w obecności insuliny zawsze jest szybciej rozbijany do glicerolu i w pełni akumulowany pod postacią już tkanki [...]

[...] myśl o jakimś bieganiu to od razu mnie odrzuca, nigdy nie lubiłam i absolutnie nie jest to aktywność dla mnie, w moim przypadku dopóki będę mogła będę dźwigać bo to jest najlepsze co możemy swojemu organizmowi zafundowac, no trochę jakiegoś kardio wypada mieć, ale można to przełożyć na więcej aktywności chodzonej, krótkie sesje kardio, rower, [...]

[...] w inną firmę, zresztą nigdy z SFD nie kupowalam. Poszukaj sobie ranking jakiś dobrych Omega 3, ja brałam z firmy mollers, life extention i now foods, nie wiem czy to najlepsze, ale po prostu u mnie dostepne. Witaminę D 3 biorę jakąś lokalną norweska, 2500 jedn na stałe cały rok, poziom mam na tym bardzo fajny ok 80-100 (nie pamiętam [...]

Madzia - nie pomylił się - ma taką dysproporcję Ale to chyba nie jest najlepsze rozwiazanie - jesli takie rozne kg naklada specjalnie - by az tak asymetrycznie trenowac przez dlugi czas, rozumiem ze jeden bark go boli i go lzej cwiczy, a drugi zdrowy normalnie (?) No madre takie podejscie chyba nie jest, raczej w takich unilateralnych problemach [...]

Blizny przypominają nam, że historia wydarzyła się na prawdę. Pamiętaj kto Ci dał najlepsze - Thomas Harris, Czerwony Smok Czasami chcielibyśmy zapomnieć o jakichś strasznych przeżyciach, wrócić do tej radosnej, szczęśliwej i bezproblemowej wersji siebie. Znam to z autopsji. Tak jednak nie będzie. To co najtrudniejsze, to to zauważyć, zaakceptować [...]

[...] NPC zajmując najczęściej miejsca między 6 a 2. Startował też w różnych kategoriach wagowych,nawet w najcięższej ale tam plasował sie w pierwszej dziesiatce. Starował też w IFBB Pro w kategorii 212 i najlepsze zajmowane tam miejsca to 3-4. Podobne miejsca zajmował także w zawodowych weteranach. /SFD/2020/12/2/0dc51cc1efaf42f5b14cc5f192c75bdb.jpg

Jak sa paski i rękawiczki to niestety bywa różnie z tym uchwytem. Paski najlepsze na gołe dłonie.

[...] nie zniknie :-D Dzisiaj męczyłam nogi, że już ledwo szłam po wyciskaniu na suwnicy, po prostowaniu na maszynie siedząc ledwo mogłam ustać, po wykrokach szłam jak kaczka, ale najlepsze było kiedy miałam zejść ze schodów i po kilku krokach czułam się jakby nogi żyły własnym życiem i nie współgrały z resztą ciała, przy każdym kroku uginały się pode [...]

[...] mi się wyciska po takim torze '-, (nie, to nie mucha nasrała Ci na monitor %-), nie aż takie ostre skręty, ale coś w ten deseń) u Ciebie wygląda to tak / (tylko pod ostrzejszym kątem) ps. a najlepsze jest to, że jak wyciskam, to jestem przekonany, że pcham w linii prostej a nawet w stronę pępka i dopiero na filmie widzę, że się mylę).